Hallo, Mijn naam is Ellen Kant

Leefstijlcoach in Den Bosch, Drunen, Vlijmen en Nieuwkuijk

Welkom, leuk dat je er bent!

Ik geef je persoonlijke begeleiding bij het realiseren en behouden van een gezonde leefstijl. Op jouw tempo, zonder streng dieet, supplementen, hypes of zweefsessies.

Persoonlijke leefstijlcoach

Merk je dat je niet lekker in je vel  zit? Heb je moeite om je gewoontes te doorbreken? Samen zoeken we naar een gezonde leefstijl die bij jou past. We nemen afscheid van stress, slechte gewoontes en/of overgewicht en gaan gezond en vol energie de toekomst in!

Leefstijlcoach voor bedrijven

Een betere gezondheid van werknemers leidt tot lager ziekteverzuim en een betere duurzame inzetbaarheid.  Ik richt mij op het verbeteren van de leefstijl van werknemers. Dat doe ik door te focussen op gezonde voeding, beweging, slaappatroon en gedragsverandering.

Hallo, Mijn naam is Ellen Kant

Leefstijlcoach in Den Bosch, Drunen, Vlijmen en Nieuwkuijk

Welkom, leuk dat je er bent!

Ik geef je persoonlijke begeleiding bij het realiseren en behouden van een gezonde leefstijl. Op jouw tempo, zonder streng dieet, supplementen, hypes of zweefsessies.
Ellen Kant - Leefstijlcoach Den Bosch

Persoonlijke leefstijlcoach

Merk je dat je niet lekker in je vel  zit? Heb je moeite om je gewoontes te doorbreken? Samen zoeken we naar een gezonde leefstijl die bij jou past. We nemen afscheid van stress, slechte gewoontes en/of overgewicht en gaan gezond en vol energie de toekomst in!

Leefstijlcoach voor bedrijven

Een betere gezondheid van werknemers leidt tot lager ziekteverzuim en een betere duurzame inzetbaarheid.  Ik richt mij op het verbeteren van de leefstijl van werknemers. Dat doe ik door te focussen op gezonde voeding, beweging, slaappatroon en gedragsverandering.

Voeding

Je wilt graag  gezond(er) eten en/of afvallen.  Je wilt graag meer informatie hierover en zoekt begeleiding.

Beweging

Je wilt afvallen en/of je fitter en vitaler voelen. Maar wel met de beweging die jij leuk vindt en lang volhoudt. 

Ontspanning

 Je wilt leren om beter met stress en spanning om te gaan. Hiermee hoop je beter en meer te kunnen ontspannen.

Slaappatroon

Slaap is erg belangrijk want moeheid saboteert je eetpatroon en daarmee je vitaliteit en het afvallen.

Wat is leefstijlcoaching?

Je huidige leefstijl bevat onregelmatigheden en slechte gewoontes. Je wilt dit doorbreken, maar hebt hierbij informatie en begeleiding nodig. Als leefstijlcoach help ik je naar een gezonde leefstijl en eetgewoontes. Hierdoor word je gezonder, krijg je een betere weerstand, voel je je fitter, krijg je meer energie en val je vanzelf af.

Mijn aanpak

Leefstijlcoach Ellen Kant werkt op basis van gelijkwaardigheid en samen zoeken naar een gezonde leefstijl die bij jou past. Jij houdt daarbij de regie, bepaalt het tempo en de eerste stappen. Ik help je om je doel om te zetten naar  concrete stappen, zodat je tot actie overgaat. Ik inspireer je, denk met je mee, probeer je te laten ‘omdenken’ en coach je. Je krijgt nooit een wijzend vingertje.

Een gezonde leefstijl vraagt commitment

Leefstijlcoach Ellen Kant in Den Bosch, Vlijmen, Drunen en Nieuwkuijk is meer dan een leefstijlcoach. Al jaren is ze actief al diëtiste onder de naam Adviesbureau Voeding en Leefstijl Ellen Kant’.  Ze weet als geen ander dat het veranderen van je leefstijl commitment vraagt. Zonder commitment, geen verandering. Wil je jouw leefstijl echt veranderen en ben je er klaar voor? Of is het slechts een droom? Als je echt klaar bent voor een gezonder leven, dan is dit het moment om contact op te nemen.

Klaar voor een fit en gezond leven?

Samen lukt het!