Hoe gaat het nu met jou?

Hoe gaat het nu met jou?

Ben je misschien wat in gewicht aangekomen doordat je thuis moest werken, je verveelt, je zorgen maakt of keihard werkt in de zorg? Of voel je je eigenlijk wel goed en lekker uitgerust, omdat je het een stuk rustiger hebt gehad. Misschien heb je ontdekt, dat je de...
Gezond leven is geen dieet

Gezond leven is geen dieet

We kennen het allemaal denk ik wel. Je hebt besloten om gezond te gaan leven en nu eindelijk eens wat aan die overtollige kilo’s te gaan doen. Je gaat op dieet en super gemotiveerd aan de slag. Je haalt alle ongezonde producten uit je eetpatroon en eet veel minder....